Habiter son corps, ouvrir son coeur et gouter au plaisir d'être Soi

Qui suis-je?

Sophie Auber
Je suis Sophie Auber, guide de reconnexion à Soi, j’accompagne les personnes à se révéler à elles-mêmes, et à s’aimer pleinement.
Mon intention est de:

Vous ouvrir à votre cœur, votre corps et votre sagesse intérieure, vous offrir des passerelles afin que vous vous reconnectiez à votre ÊTRE et osiez être pleinement qui vous êtes.

Vous amener à habiter pleinement votre corps, à vous réapproprier votre existence, à prendre totalement votre place et à contacter votre plein potentiel d’autonomie, d’amour et de liberté intérieure.

Vous offrir des outils, des pratiques et des conseils pour transformer tout ce qui fait obstacle à votre épanouissement pour que vous retrouviez l’audace d’être authentique, libre et de changer votre vie.

Vous guider à retrouver votre unité avec tout ce qui est, de manière simple, concrète et claire.

Vous reconnecter avec la voie de votre coeur et sa guidance pour que vous puissiez progressivement l’incarner dans votre attitude et votre manière d’être face aux situations que la vie vous présente et au monde qui vous entoure.

Je transmets, depuis plus de 14 ans, diverses pratiques, outils et approches qui m’animent et me nourrissent au quotidien et j’adore partager tout ce qui m’aide à m’aimer d’avantage, à rendre ma vie plus douce, à gérer les hauts et les bas de la vie et à retrouver la paix intérieure. 
 
Je suis passionnée par les pratiques physiques et corporelles depuis mon plus jeune âge. J’ai pratiqué la Gymnastique sportive de haut niveau pendant 10 ans, puis le plongeon acrobatique. Je me suis ensuite tournée vers le Yoga, la danse et l’alimentation, des approches plus douces qui m’ont amené à plus de conscience et de bien être corporelle mais surtout à l’envie de transmettre mon plaisir d’habiter et d’être à l’aise avec mon corps. 
 
Mes outils privilégiés sont le yoga, la méditation, le mouvement, la danse, la relaxation, la psychologie énergétique, l’alimentation vivante et tout ce qui m’est guidé intuitivement dans le moment.