Habiter son corps, ouvrir son coeur et gouter au plaisir d'être Soi

Pour l’Amour de SOI

Mon approche

Mon approche se base sur une vision globale et holistique de la personne, lui permettant d’harmoniser et de se remettre en lien avec toutes les dimensions de son être. Mes outils privilégiés sont le Yoga, la méditation, la relaxation, différentes approches de danse et de mouvement, la psychologie énergétique et quantique et l’alimentation vivante.

Mon processus

Après avoir enseigné des outils de psychologie énergétique pendant plus de 10 ans et à travers le Yoga que je transmets depuis 15 ans, j’ai synthétisé et développé une méthode simple et puissante de réconciliation intérieure pour vous ramener vers votre nature Essentielle (pour que celle-ci puisse s’ancrer et s’activer pleinement) et pouvoir enfin oser être vous libre, authentique et co-créateur de votre vie!

Mon intention

Mon intention est d’ouvrir chacun à son cœur, son corps et sa sagesse intérieure, en lui offrant des passerelles pour habiter son corps, pour incarner pleinement son être, et pour  se ré-approprier son existence, son plein potentiel d’autonomie, d’amour et de liberté intérieure et d’oser être pleinement SOI!

Habiter son corps, ouvrir son coeur, entrer en amitié avec Soi et gôuter au plaisir d’être SOI !

Vous sentez que vous êtes à un tournant de votre vie.

Vous en avez marre de vous perdre et de vous oublier.

Vous souhaitez reprendre votre vie en main.

Vous redonner la priorité.

Pouvoir enfin vous aimer et vous accueillir tel que vous êtes.

Découvrir de nouvelles dimensions de votre être.

Redonner du sens à votre vie pour qu’elle soit plus alignée avec vos aspirations profondes

7 vidéos pour t’initier au Yoga de l’Amour de SOI

7 pratiques (vidéos)

7 fondamentaux 

15mns max par vidéo

Les 7 fondamentaux du Yoga de l'Amour de SOI

Ces 7 vidéos sont pour toi si tu souhaites:

– être plus présent(e) et plus à l’écoute de ton corps, de tes ressentis et de tes émotions

– être moins parasité par les pensées qui tournent en boucle dans ta tête

– avoir une relation plus saine et plus douce avec ton corps et toi-même

– découvrir le yoga ou une forme de yoga où tu es encouragé à respecter ton corps et ses limites et à te mouvoir sans effort

– comprendre pourquoi le Yoga est bien plus qu’une pratique posturale et comment elle peux t’aider à vivre un quotidien plus paisible et plus harmonieux

Le Présence yoga est une approche que je développe depuis plus de 15 ans, c’est un Yoga basé sur l’amour et le respect de Soi, la présence et l’écoute, qui t’invite à un réalignement de l’intérieur en lien avec le mouvement de la vie qui t’anime.

Ce n’est pas juste une pratique posturale mais une invitation à retrouver l’unité en soi, avec le monde qui nous entoure mais surtout à se faire du bien et à retrouver le plaisir d’être dans son corps et de l’habiter pleinement.

Sophie Auber

Coach d’Amour de SOI

Je suis fondatrice du centre d’accompagnement Pour l’Amour de SOI, ambassadrice du coeur, coach d’amour de SOI, et enseignante de Présence Yoga, j’accompagne, depuis plus de 15 ans, les personnes à reprendre leur vie en main, se redonner la priorité, oser être qui elles sont vraiment, explorer de nouvelles dimensions de leur être, s’aimer pleinement et retrouver la joie et l’excitation de l’aventure d’être SOI.

Ce qu’en disent les personnes accompagnées

“Je ne m’attendais pas à découvrir tant de chose de moi, au delà du mental, de mes limitations, de mes programmes. J’ai rencontré mon être, libre, léger, ouvert sur la vie avec un nouveau regard, et une expression plus authentique. Je réalise que JE SUIS. Je danse ma gratitude à la vie. Un grand merci à toi Sophie de m’avoir permis de vivre cela.”

Christelle Meunier

“Ton enseignement m’a permis de lâcher des blocages enfouis et de retrouver les mécanismes pour me centrer et avancer dans la découverte de mon Moi authentique. Il m’a égelement donné une nouvelle force et une confiance en moi qui me permettent d’oser m’exprimer et d’être juste moi.”

Sandrine Bouchoux

C’est un espace temps dans lequel on se retrouve, on s’autorise à être et à vivre, dans lequel on lâche prise: on s’autorise à déposer ce qui ne nous convient pas, pour s’épanouir dans ce que nous sommes, de manière authentique.

Mathilde Sartorio

“J’ai apprécié ta personnalité, ta générosité, ton humilité et ton humanité. grâce à toi, je me sens mieux aujourd’hui et je me sens plus forte. Tu m’as permis d’y voir plus clair en moi et de m’avoir conforté d’avantage dans mes convictions en ce qui concerne les décisions à prendre et le virage à prendre dans ma vie.”

Nathalie Lecerf

Contactez-moi

Pour tout renseignement ou question, je vous invite à me contacter ci-dessous. Je serai ravie de vous répondre rapidement.

Merci !