Habiter son corps, ouvrir son coeur et gouter au plaisir d'être Soi

Le bonheur d’être Soi

Le bonheur d’être Soi, les 3 étapes clés

Une méthode unique pour être en paix avec ce qui est et t’aimer dans ta totalité

Pour tous ceux qui souhaitent intégrer une méthode simple et puissante de réunification intérieure

Ce programme est pour toi si tu aimerais:

 

✭ t’occuper de toi, te consacrer un plus de temps régulièrement et t’aimer tel que tu es

✭ ne plus t’oublier et faire passer tout le reste avant toi

✭ lâcher prise et ne plus donner toute ton énergie aux histoires de ton mental

✭ te reconnecter à qui tu es vraiment et retrouver confiance, sérénité et légèreté d’être

✭ te laisser guider par des méditations et des processus qui vont te permettre d’accueillir tous tes états d’êtres, te donner la possibilité de les transformer et de te réaligner à l’espace sacré de ton coeur et du point zéro

✭ intégrer une méthode simple et efficace pour transformer en profondeur ta relation à toi-même, aux autres et à ta vie

✭ créer une vie plus en accord avec qui tu es vraiment, guidé non plus par tes peurs et tes conditionnements, mais par ta lumière intérieure

 

 

Imagines pouvoir…

 

vivre plus pleinement chaque moment présent

prendre rendez-vous régulièrement avec toi-même

te recentrer et te détendre rapidement 

retrouver confiance, paix et sérénité

gérer plus facilement et avec plus de clarté tes réactions face aux situations stressantes et difficultés du quotidien

t’accepter et t’aimer tel que tu es et te traiter avec plus de tendresse

te libérer de tout ce qui t’empêche d’être pleinement TOI

faire de la place dans ta vie pour ce qui est vraiment important pour toi

aligner tes actions pour vivre en cohérence avec ta beauté et ta sagesse intérieure

Voici ce que je te propose

3 Semaines de méditations guidées audios

Dés ton inscription et chaque semaine tu recevras l’accès à un module. Chaque module te proposera une série de méditations guidées audios à faire chaque jour ou à ton rythme (de 20mns max chacune), des petits exercices simples et très courts à répéter dés que tu peux et des audios et vidéos qui t’expliqueront comment procéder.

Un suivi individuel

Un accompagnement individuel sur un groupe facebook secret (accessible seulement aux membres de ce programme) pour échanger avec les membres de la communauté et moi-même.

En bonus 3 vidéos de Yoga

Et si tu souhaites approfondir cette pratique d’écoute de soi et de bien être, je t’offre en bonus 3 vidéos de yoga (1 par semaine) avec des séances qui viendront soutenir ta pratique de méditation. Elles te permettront encore plus d’ancrage dans le moment présent grâce à ton souffle et à ton corps. Le yoga que je te propose est une méditation en mouvement qui t’aidera à transposer cet état de présence et d’écoute intérieure aux autres activité de ton quotidien.

Un système simple et efficace, en 3 étapes, qui te permettra de:

 

ne plus laisser tes programmes par défaut te gouverner

te détendre en devenant moins exigeants envers toi-même, les autres et la vie

retrouver un état d’être apaisé et confiant, dans la certitude que tu es guidé et totalement soutenu à chaque instant par l’intelligence de la vie qui t’anime

pratiquer l’art de la disponibilité consciente pour demeurer présents et centrés et ne plus perdre de temps à te disperser et rester enfermé dans un mental qui tourne en boucle

maintenir un état de plénitude et d’amour en restant disponibles à tout ce que tu es, y compris toutes tes tendances divergentes et polarisées (honte, doutes, anxiété, blâme, autocritique etc..) et de pouvoir faire un avec toutes ces parties de toi

te servir du pouvoir énergétique de tes blessures émotives, de tes croyances mentales, de tes douleurs ou de tes désillusions spirituelles pour jouir encore plus pleinement de ta nature Essentielle et de ta relation directe et continue avec le grand Tout.

aligner ta vie sur la fréquence de ton Essence et laisser la vie s’exprimer à travers toi!

Module 1 

L‘étape clé pour lâcher prise et calmer ton mental

Ce module te permettra de:

▶︎ retrouver plus de calme intérieur 

▶︎ revenir dans le moment présent facilement et rapidement, surtout quand tout se bouscule dans ta tête

▶︎ prendre du recul et de la distance avec tes pensées, tes émotions et tout ce qui se vit à l’intérieur

▶︎ changer ta manière de réagir face aux situations de ta vie

▶︎ écouter et habiter ton corps plus pleinement

▶︎ lâcher prise et d’être en paix avec ce qui est

Module 2

L’élément indispensable (rarement abordé) pour que ta pratique devienne un outil puissant de libération et de transformation

 

Les pratiques de ce module te permettront de:

▶︎ retrouver ton centre rapidement et facilement

▶︎ te relier à cet espace sacré en toi; un espace d’accueil, d’amour, de confiance et de paix

▶︎ reconnecter à qui tu es vraiment, ton grand TOI

▶︎ prendre conscience de l’immense pouvoir alchimique de ton coeur et de créer un chemin intérieur pour y accéder à tout moment

▶︎ te rebrancher à ta sagesse intérieure

Module 3 

Comment arrêter de te mettre en travers du chemin et apprendre à t’aimer tel que tu es?

 

Les puissantes méditations de ce modules t’apprendront à:

▶︎ te traiter avec tout l’amour et le respect dont tu mérites

▶︎ transformer facilement des états d’êtres pesants, lourds, douloureux, inconfortable en des états d’être de paix, de confiance,  de joie et de légèreté

▶︎ reconnaitre et aimer toutes les parties de toi qui te font trébucher et à te libérer de leur emprise 

▶︎ lâcher le besoin de tout contrôler et revenir dans la confiance que tout est juste et parfait

▶︎ reconnecter à ta guidance et intuition intérieure

Je suis Sophie Auber, ambassadrice du coeur, coach de l’amour de SOI et professeur de Présence Yoga, j’accompagne, depuis plus de 15 ans, les personnes à se révéler à elles-mêmes et à s’aimer dans leur totalité.

Mon intention est de t’ouvrir à ton cœur, ton corps et ta sagesse intérieure, t’offrir des passerelles afin d’habiter ton corps, d’incarner pleinement ton être, de te ré-approprier ton existence et de contacter ton plein potentiel d’autonomie, d’amour et de liberté intérieure.

J’ai développé une méthode simple et puissante de convergence et de réunification par le coeur pour te ramener vers ta nature Essentielle (pour que celle-ci puisse s’ancrer et s’activer pleinement) et pouvoir enfin oser être TOI libre, authentique et co-créateur de ta vie!

Je suis ravie de pouvoir t’accompagner tout au long de ce programme et de te guider pas à pas vers plus de légèreté, de joie et d’amour.

Quelques témoignages de participants…

“Ce qui m’a le plus touché c’est de sentir l’amour inconditionnel venant de l’enseignante, la simplicité, la joie de partager, l’humilité, merci c’était super Sophie!”

Sara

“Ca fait une vie que j’attendais ce genre d’outil, c’est à dire très simple à utiliser dans ma vie quotidienne et très amusant. Avec cette méthode tout devient possible, toutes les limites tombent. On prend gentiment conscience de notre divinité. Merci de tout coeur Sophie pour cet enseignement”.

Franca

“J’ai déjà suivi les 7 premiers modules du programme “Oser être soi” de Sophie et je me remercie mille fois de m’être accordé la chance d’y participer. Ne connaissant pas Sophie auparavant, j’avais hésité à m’y inscrire, mais j’ai pris le risque et ce risque était en fait une grande chance, je m’en suis rendu compte dés le premier module.

Aujourd’hui, je pense qu’une partie des bénéfices que j’en retire ne sont déjà plus conscients car intégrés, mais globalement, je me rends compte que je suis beaucoup plus dans mon coeur et de ce fait plus apte à considérer les gens, les chose, les évènements, ma vie et moi-même avec un regard d’amour et de bienveillance, beaucoup moins dans le jugement et la dramatisation, et beaucoup plus légère dans ma vie et plus facilement dans ce qu’on appelle le lâcher-prise, dont on entend beaucoup parler, mais pas si facile à comprendre et pratiquer.

Bien sûr, je n’échappe pas aux petits hauts et bas que je suis amenée à vivre, mais ils sont plus faciles à supporter et je les accepte et les laisse filer plus facilement.

Moi qui suis plutôt rationnelle, même si je suis ouverte aux mystères de la vie depuis pas mal d’années, j’ai particulièrement apprécié l’approche de ce programme qui offre un trés bon équilibre entre de la “théorie”, et tout un éventail de pratiques, méditations et séances de yoga en parfaite harmonie. Personnellement, j’adore ces méditations, que je trouve trés puissantes. 

Merci mille fois, Sophie, je ressens que même à travers internet, ta présence est chaleureuse et inspirante, et je trouve que tes propositions sont claires et convaincantes. Tu n’es pas “formatée”, comme certains pro du web et ta sincérité n’en est que plus évidente. Tu incarnes toi-même ce que tu proposes avec infiniment de bienveillance et de modestie.”

Christal

“Je dirais que c’est magique…Pour moi c’est 21 jours d’engagement avec toi c’est comme une renaissance, une rencontre avec mon être à chaque moment comme si je me découvrais pour la 1 er fois… et je m’observe et m’etonne moi même. Je te remercie.”

Muriel

“Je suis les enseignements en yoga et les guidances vers l’espace du cœur de Sophie. Grâce à ses mots simples, doux, visuels (oui, oui des mots visuels) et aux milles couleurs (elle déroule sa guidance avec fluidité, sensibilité), un déclic s’initie et j’entre en contact avec facilité avec mon corps (en yoga), mes sensations, mon souffle, mon cœur… La méditation du cœur est un vrai moment de joie, elle est ludique en plus d’être puissante. Avant chaque méditation, je suis comme une enfant qui ouvre un cadeau et ensuite joue avec. En compagnie de Sophie, que ce soit par le son de sa voix ou sa présence réelle, je me sens accompagnée dans la joie, la douceur et la bienveillance. Je la remercie du fond du cœur.”

Lisa

“Les modules que propose Sophie sont un accompagnement pas à pas vers plus de présence dans le corps et dans le cœur. Les méditations et leur pratique dans le quotidien me permettent ainsi aujourd’hui de plus revenir au cœur, au ressenti, et de laisser ces derniers et la vie trouver des réponses aux situations qui paraissent insolubles, de m’accepter dans ce que je suis à l’instant présent, de retrouver les élans de l’enfance avec son art de jouer, de sentir, de vibrer au monde et d’ouvrir l’espace des possibles. Chaque fois que je me souviens de ce retour au cœur ou à l’essentiel, quelque chose de plus léger apparaît, certaines situation se dénouent très naturellement, ou tout au moins deviennent plus lumineuses.

Sophie propose un cheminement doux, ludique, avec beaucoup de simplicité et de sensibilité, de nombreux outils qui permettent d’explorer de multiples formes de retour à notre propre présence, à nos aspirations, aussi de nettoyage de mémoires passées, de réconciliation avec les autres et nous-même, cela donne un élan dans sa vie et ses projets et une confiance dans l’intelligence de la vie et dans son unité.”

Lily

Le programme complet et ses 3 étapes

Le programme complet + une séance de coaching d’une heure

Prix 97 € 

Ton investissement de 97€ comprends:

▶︎  3 MODULES ET UN PROGRAMME QUOTIDIEN SUR 21 JOURS pour te guider progressivement vers une pratique quotidienne de présence et d’amour de Soi

▶︎ LES MEDITATONS/PROCESSUS de chaque module en audio (soit 22 processus guidés ) pour te soutenir au quotidien et faciliter l’intégration de la méthode proposée pendant le programme (les audios sont téléchargeables et disponibles à vie)

▶︎ UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL SUR UN GROUPE FACEBOOK SECRET pour échanger avec la communauté et moi-même

▶︎ EN BONUS, 3 PRATIQUES DE YOGA (1 par module) pour t’offrir l’opportunité d’amener cette même intention dans ton corps et de l’incarner encore plus pleinement et UNE VIDEO THEORIQUE pour t’expliquer le processus de la convergence.

Prix 137 € 

Votre investissement de 137€ comprends:

▶︎  TOUT LE PROGRAMME DE MEDITATION (VOIR CI-CONTRE)

▶︎ UNE SEANCE DE COACHING D’UNE HEURE AVEC MOI que tu pourras faire à tout moment du programme (ou même après) en fonction de tes besoins et/ou des difficultés que tu rencontres dans ta pratique ou dans ta vie en général. 

Les séances individuelles que je propose sont des moments d’échange et d’écoute qui favorisent la clarté et un recentrage dans le coeur. Supporté par une présence de grande qualité, tu  deviens plus présent à toi-même et capable de réaliser une profonde transformation intérieure. Il s’agit de te retrouver en toute conscience dans la simplicité d’être. Libéré de l’emprise du mental, une vraie rencontre avec Soi devient possible. Une guérison et une transformation de tas de vieux programmes peut s’opérer avec grâce et aisance.

Une fois que tu auras cliquer pour acheter ton programme, tu vas créer ton espace membre en choississant un nom d’utilisateur et un mot de passe. Tu pourras aussi choisir de payer en ligne par paypal ou hors ligne par chèque ou virement bancaire.

Une fois ton paiement reçu, tu recevras un mail qui te donnera accès à ton tableau de bord via ton espace membre (gardes bien tes codes d’accès ou le mail que tu recevras avec tes codes d’accès).

Ton tableau de bord te permettra d’avoir accès à tout ton programme, tes modules et ton lieu d’accompagnement.

N’hésites pas à me contacter (sophie@pourlamourdesoi.fr) si tu rencontres un problème.

 

Le bonheur d'être Soi tout simplement!

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter sophie@pourlamourdesoi.fr