Noël Yoga désert Marocain
Yoga dans le Désert Marocain
Un Noël que vous n’oublierez pas!
DU 20 Décembre 2020 au 27 Décembre 2020
En participant à ce voyage (organisé sur place par l’agence de voyage Marocalitours) vous vous offrez le cadeau d’une immersion dans les dunes, c’est aussi une invitation à plonger à la source de ce que vous êtes, de vous unir à la nature, au cosmos, au Souffle. C’est apprivoiser le bonheur de l’Instant dans un grand OUI au sable, aux étoiles, au Silence, à la simplicité et à l’authenticité.
Je vous propose de reprendre contact avec votre essence profonde, d’arrêter la course à la montre de ce monde moderne, redéfinir vos priorités, aller à l’essentiel, écouter vos besoins, découvrir ou redécouvrir la joie d’être vous-même au fil des séances, de faire place à plus de joie, de légèreté…sous la lumière magique du Maroc. C’est aussi une opportunité de passer un Noël différent sous les étoiles et de célébrer en conscience dans la douceur et dans la joie!
Ce voyage est pour vous si:
- vous ressentez le besoin de vous retrouver, de vous reconnecter à votre être intérieur et à qui vous êtes vraiment
- vous avez envie d’aventure et de lâcher-prise ! Sortir de cette fameuse zone de confort
- vous souhaitez revenir à plus de simplicité dans votre vie, revenir à l’essentiel
- vous réalisez qu’il est l’heure, enfin, de prendre du temps pour vous
- vous souhaitez voyager au Maroc, mais vous sentir en sécurité, encadrés, avec un groupe bienveillant
- vous avez envie de goûter au changement, de sortir de votre quotidien
- vous voulez vous reconnecter à la nature, observer les étoiles, admirer la beauté de la vie
Mais aussi si:
- vous aimeriez vous déconnecter du monde moderne et vous relier au silence
- vous rêvez depuis longtemps de vivre l’expérience d’une marche de plusieurs jours dans le désert
- vous avez envie de pratiquer le yoga et la méditation dans un cadre hors du commun
- vous souhaitez intégrer de nouveaux rituels dans votre vie
- vous voulez simplement vivre un Noël unique et inoubliable
- vous aspirez à ouvrir votre coeur davantage et revenir à l’amour (de toi, des autres et de la vie)
Ci-dessous une vidéo du voyage de l’an dernier et une présentation des valeurs qui m’animent et que j’ai à coeur de transmettre dans tous mes accompagnements.
Comment ça va se passer?
Le voyage a lieu du Dimanche 20 Décembre 2020 au Dimanche 27 Décembre 2020
Toutes les pratiques proposées pendant ce voyage seront des opportunités de transformation en profondeur. Chaque jour je vous proposerai une ou plusieurs pratiques en fonction du programme de la journée et de ce qui sera possible. (Les deux journées de voyage ne permettront pas de longues pratiques telles que celles que nous ferons dans le désert).
Le yoga vous offre un temps de reconnexion à votre corps, à votre respiration et au vivant qui vous anime. A travers l’écoute, intérieure, le respect de vos limites et en vous réalignant de l’intérieur vous retrouver alors un espace de bien être, spacieux ou tout devient plus fluide et se fait avec moins d’effort.
Les méditations et relaxations sont des opportunités de présence mais surtout de transformations intérieures profondes. C’est dans ces moments de détente totale que votre esprit subconscient est le plus ouvert et le plus réceptif à ce qui lui est proposé de nouveau et de différent.
La marche consciente s’effectue en silence, l’attention est portée sur les pieds, la respiration, le corps en mouvement, les sons extérieurs, l’espace en soi et autour de soi, sans rêverie ni pensées discursives. C’est le flux de la pleine conscience… c’est un moyen simple et efficace pour prendre contact avec nos ressources intérieures.
Le Movement of Life, c’est est une danse intérieure, une rencontre avec le plus intime de soi, une écoute profonde du mouvement qui nous habite à chaque instant, une transformation de l’être, une re-connexion à SOI, à notre véritable nature et à notre rythme naturel. La joie du Mouvement, c’est revenir au corps, le rencontrer, l’habiter pleinement et nourrir une nouvelle relation avec lui. C’est un nouveau pas vers être pleinement qui vous êtes, écouter là vie qui vous traverse et à quelle danse elle vous convie à chaque instant.
Votre voyage en détail:
Tout le voyage sur place est pris en charge par Ali Khatar de l’agence Marocalitours et son équipe.
Jour 1 Marrakech
Arrivée à Marrakech, transfert vers votre Riad de charme dans la Medina.
Repas du soir libre, au Riad ou diverses possibilités sur la Place Jema el Fna. Possibilité de Hammam et massage au Riad (en supplément et à réserver à l’avance). Une session individuelle de 30minutes avec Sophie à votre arrivée.
Jour 2 –Marrakech – Désert
Une session de méditation de connexion à soi et au groupe sera suivi d’un petit déjeuner tranquille sur la terrasse de votre Riad. Départ en taxi privé climatisé (ou minibus en fonction du nombre de participants) par la route du col de Tizin Tichka jusqu’à Ouarzazate. Vers midi, dégustation d’un succulent Tagine. La route se poursuit le long de la vallée verdoyante du Draa jusqu’à Zagora. Nombreux arrêts pour profiter des surprenants paysages variés de l’Atlas. Poursuite de la route vers Mhamid jusqu’au bivouac pour rencontre avec l’équipe chamelière et première soirée et nuit à la belle étoile. (possibilité de loger dans la grande tente nomade commune)
Jour 3 – Ben Haki – Erg Izana
Après une séance de yoga et de méditation matinale, le petit déjeuner sera servi, démarrage de la rando entre les replats et les dunes.
A la mi-journée on s’arrête pour le repas et la sieste. Le bivouac du soir est dressé à Erg Izana et Sophie vous proposera une séance de yoga et relaxation pendant que votre cuisinier préparera un bon plat traditionnel cuit sur le feu de bois.
(cuisson du pain de sable : tradition nomade)
Soirée et nuit sous le ciel étoilé ou sous la grande tente nomade commune.
Jour 4 – Erg Izana – Lahnanich
Au réveil, séances de méditation et de yoga avant un bon petit déjeuner nomade, la méharée se remet en route en suivant le pas des dromadaires. Vous pouvez cheminer à leur côté ou vous laisser porter pour profiter des merveilleux paysages avec un peu de hauteur sur le dos du dromadaire.
Le midi, repas frais et moment de repos. En fin de journée à l’approche de Lahnanich installation du camp pour la nuit. Une autre session de yoga et la préparation d’un petit rituel pour un Noël festif et conscient!
Soirée festive avec repas spécial pour le réveillon de Noël. Chants et danses traditionnelles autour du feu de bois, et échanges de petits cadeaux sous la voûte céleste aux milles étoiles.
Jour 5 – Lahnanich – Bertem
Le lendemain, une séance de yoga pour bien démarrer cette année 2020, suivi du petit déjeuner, puis nous lèverons le camp pour une journée supplémentaire de marche dans le désert. Traversée de l’oued Draa et poursuite en direction de Bertem.
Les haltes à l’ombre des tamaris pour se désaltérer avec une bonne orange et les inévitables “kaow-kaow” (cacahuètes) sont des moments de partage intenses surtout lorsqu’on croise une caravane de nomades. Le bivouac du soir est installé à Bertem dans un cadre mixte de replats et de dunes. Séance de yoga avec le coucher du soleil.
Nouvelle soirée autour du feu de bois et nuit à la belle étoile ou sous tente.
Jour 6 – Bertem – Oulad Driss
Après notre session de yoga et de méditation avec le lever du soleil, vous savourerez cette dernière étape, les pieds dans la sable chaud. A midi encore une bonne salade marocaine préparée par votre cuisinier et petite sieste traditionnelle. En fin d’après-midi, vous rejoindrez les environs de Oulad Driss pour le dernier campement dans le désert et une douce séance de yoga et de relaxation.
Jour 7 – Oulad Driss – Marrakech
Au petit matin, petite session de yoga courte pour démarrer cette journée de voyage, départ après le petit déjeuner à l’aise, pour le retour à Marrakech.
Le long de la route, divers arrêts pour se rafraîchir et découvrir l’artisanat local des villages traversés ou simplement prendre le thé traditionnel avec vos hôtes de voyage.
Repas du soir et logement en Riad dans la Medina.
Possibilité de Hammam et massage au Riad (en supplément et à réserver à l’avance)
Jour 8 – Marrakech
Journée libre et transfert à l’aéroport en fonction de l’heure de l’avion.
Sophie Auber
Professeur de Présence Yoga et guide de reconnexion à SOI
Sophie transmet, depuis plus de 15 ans et avec passion, diverses pratiques, outils et approches qui l’animent et la nourrissent au quotidien. C’est le troisième voyage auquel elle participe en tant qu’intervenante dans le désert Marocain.
Elle transmet et partage ce qu’elle est avec bienveillance, douceur, enthousiasme et générosité.
Elle est très habile à guider les gens vers leur moi plus profond d’une manière très douce, attentionnée, aimante et respectueuse. Elle créé un espace sûr et très inclusif où les gens peuvent se laisser aller et recevoir une transmission d’énergie magnifique et aimante.
Sophie est passionnée par les pratiques physiques et corporelles depuis son plus jeune âge. Elle a pratiqué la Gymnastique sportive de compétition pendant 10 ans, puis le plongeon acrobatique. Elle s’est ensuite tournée vers le Yoga et la danse, des pratiques plus douces qui l’ont amené à une plus grande conscience corporelle et surtout à l’envie de transmettre son plaisir d’habiter et d’être à l’aise avec son corps.
Sophie pratique le Yoga depuis 21 ans et enseigne depuis 15 ans, elle est diplômée d’une école de Yoga en Angleterre (The Devon School of Yoga).
Elle amène dans sa pratique et son enseignement une grande qualité d’écoute et de présence.
Elle a développé, au fil des années, sa propre approche le ‘Présence Yoga’ à travers ce qu’elle a découvert dans son corps mais aussi dans l’observation des corps de ses élèves.
Sophie est aussi praticienne et formatrice de Theta Healing et de Life Upgrade, elle enseigne dans la France entière et sur le web.
Votre guide Marocain sur place – Ali Khatar, responsable de l’Agence de voyage Marocalitours.
Il conduit les randonneurs dans le désert depuis plus de 15 ans. Amoureux de son pays et particulièrement de sa région, il vous fera découvrir le pays comme nul autre. De plus, vous serez vite contaminé par son sourire légendaire.
Il est directeur de l’agence de voyage Marocalitours qui organise tout le voyage une fois sur place.
Ce qu’en disent les personnes accompagnées
Le prix du voyage est 997€
397€ pour tout l’accompagnement individuel et de groupe Yoga, méditation et relaxation à régler à Sophie Auber – Premier versement à l’inscription de 397€.
Et solde de 600€ à régler à l’Agence de voyage Marocalitours 1 mois avant le départ pour tout le séjour sur place (Les infos pour régler ce solde vous seront communiqués ultérieurement)
Le prix de 397€ comprends
Séances de yoga, méditation, et relaxation quotidiennes (2 par jour dans le désert)
Une session de Movement of Life avec casque individuel pour se laisser danser par la vie en musique et en plein désert
Entretien individuel avec Sophie en début de séjour pour vous accompagner au mieux dans ce voyage intérieur tout au long de cette semaine
Le prix de 600€ versé à l’Agence Marocalitours comprends:
Les transferts aéroport J1 et J8
Accompagnement de votre guide Marocain du J1 au J8
Transfert Marrakech - Désert: Aller/Retour en Taxi privé ou Minibus en fonction du nombre de participants
Tous les repas : petits déjeuners, déjeuners et dîners sauf J1 (boissons non comprises)
5 Jours de randonnée accompagnée dans le désert avec dromadaire (1 par personne)
Eau minérale pour la randonnée
Toutes les Nuitées en Riad ou Bivouac dans le désert du J1 au J7
La taxe de promotion du tourisme et la taxe de séjour
Le prix ne comprends pas:
Les billets d’avion
Les taxes d’aéroport
Les assurances « Annulation » et « Assistance- rapatriement » Les boissons des repas
Les pourboires aux guide, chameliers et chauffeurs
Les dépenses personnelles
Pour tous renseignements
Merci de contacter Sophie au 06 23 18 78 49
ou Aziza de l’agence Marocalitours contact@marocalitours
Email: sophie@pourlamourdesoi.fr